Yoga auf höchstem Niveau

Hatha-Yoga hat den großen Vorteil, dass man dafür absolut keine Vorkenntnisse braucht. Man kann gleich in das Abenteuer eintauchen und sich selbst wiederentdecken bzw. kennenlernen.

Wenn man das noch in einer Szenerie wie dem Nassfeld im oberen Leibnitztal macht, werden alle Sinne neu aktiviert. Die 3242 m hohe Hochschoberhütte bietet den perfekten Ausgangsort für dieses Abenteuer. Kein Internet, kein Straßen- oder Stadtlärm, nur Natur von Sonnenaufgang bis -untergang. Der Hüttenwirt kocht extra für unsere Teilnehmer*innen exklusiv ein Fünf-Elemente-Programm und das Brot wird selbst gebacken. Außerdem besteht die Möglichkeit zum Kneippen und dazu, das Bergpanorama auf sich wirken zu lassen. 

Das Programm:

• Pranayama (Atemübungen) 

• Achtsamkeitsübungen 

• Achtsamkeitsläufe (auch barfuß) 

• Verschiedene Bergwanderungen im Hochschobergebiet

Die Termine: 

26.06.–01.07.2023

04.09.–09.09.2023

Anmeldung und weitere Infos