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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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Workshop - GorillaYoga

Edelweiss-Center
Mo 21.09.2020

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2020we019

 Plätze frei
zoom
Im Klettern geht es vorwiegend darum, zügig voran zu kommen. Im Yoga liegt der Schwerpunkt darin, Positionen möglichst lange und ruhig zu halten. Durch ausgewählte Asanas (Yogapositionen) stellen wir im Workshop eine Verbindung zwischen diesen unterschiedlichen Bewegungsarten her und lernen zugleich Yoga als perfekten Ausgleich zu unserem Klettertraining zu nutzen. Die Asanas im Gorillayoga sind gezielt ausgewählt um Körperspannung, Beweglichkeit und Antagonisten zu trainieren.

Die im Workshop geübten Asanas können problemlos in das Klettertraining integriert werden.

Gorillayoga ist das optimale Ausgleichstraining für alle, die sich eine Basis für ein ausgebautes, kletterspezifisches Training schaffen, ihre Kletterleistung steigern und kontinuierlich an der Beweglichkeit arbeiten wollen. Last but not least wird ein Einblick in die Welt des Yoga geboten.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Mo. 21.09.2020 18:00 - 21:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
0
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kurs + Eintritt in das Edelweiss-Center
Mitgliederpreis:
€ 39,00
Preis für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss:
Di. 15.09.2020 10:00  

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!

Die Anmeldung ist online (Button links) oder persönlich in unserer Servicestelle möglich.

Unser Team steht Ihnen für Auskünfte gerne telefonisch: +43 (1) 5138500,
oder per E-Mail an [email protected] zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo-Do 09:00-18:00 , Fr 09:00-17:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 5138500
E-Mail: [email protected]

Anforderungen

Erforderliche Voraussetzungen an Kondition & Technik für eine erfolgreiche Teilnahme. Welche Herausforderungen erwarten Sie?

 
 

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