Edelweiss Floridsdorf - Eröffnung am 1. September
Wir lassen 2026 gratis ausklingen
Alles neu im neuen Jahr: mehr Premieren denn je
AlpinMobil Wien - der schnellste Weg zur nächsten Tour
Ausrüstung, die den Berg bereits kennt
Die beste Freizeitversicherung ist in deiner Mitgliedschaft inkludiert
Gesund und aktiv - Rückentraining
Mittwochs
Wien 8., Josefsgasse 12
Mi. 23.09.2026 - Mi. 18.11.2026
Plätze frei
leicht
Code: 2026ew087
Menschen sehnen sich nach Wohlbefinden und einer gesunden Lebensweise ohne Rückenschmerzen.
Wir kräftigen mit gezielten Übungen die gesamte Stützmuskulatur, verbessern die Rumpfstabilität und korrigieren Haltungsfehler. Muskelverspannungen im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich, die durch berufliche Belastungen entstehen können, lösen sich. Drehen, Beugen und Neigen fallen wieder leichter.
In fließenden Bewegungsabläufen, unterstützt durch Musik und gelegentliche Hilfsgeräte (Kurzhanteln, Thera-Band und NEU: mit Redondo-Bällen), werden wir in abwechslungsreichen Stunden eine verbesserte Körperwahrnehmung erreichen.
Bitte bequeme Sport-/Freizeitkleidung, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. Eventuell eigene Matte bringen, Yoga-Matten stehen aber auch vor Ort zur Verfügung.
Ort: 1080 Wien, Josefsgasse 12, Innenhof links
Wir kräftigen mit gezielten Übungen die gesamte Stützmuskulatur, verbessern die Rumpfstabilität und korrigieren Haltungsfehler. Muskelverspannungen im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich, die durch berufliche Belastungen entstehen können, lösen sich. Drehen, Beugen und Neigen fallen wieder leichter.
In fließenden Bewegungsabläufen, unterstützt durch Musik und gelegentliche Hilfsgeräte (Kurzhanteln, Thera-Band und NEU: mit Redondo-Bällen), werden wir in abwechslungsreichen Stunden eine verbesserte Körperwahrnehmung erreichen.
Bitte bequeme Sport-/Freizeitkleidung, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. Eventuell eigene Matte bringen, Yoga-Matten stehen aber auch vor Ort zur Verfügung.
Ort: 1080 Wien, Josefsgasse 12, Innenhof links
Inhalt
Voraussetzungen
Ausrüstung
Anforderungen
Beachte hier die Erklärungen zu den technischen und konditionellen Anforderungen (Edelweiss und Mäxchen).
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Min. Gruppengröße
5 Teilnehmer*innen pro Guide
Max. Gruppengröße
Max. Gruppengröße
8 Teilnehmer*innen pro Guide
Grund der Absage
Leitung
Leistungen
Kurs
Mitgliederpreis
€ 119,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27 J.
€ 107,00 Jugendpreis pro Person bis 27 J.
Senior_innenpreis ab 65 J.
€ 107,00 Senior_innenpreis pro Person ab 65 J.
Kurstermin
Mi. 23.09.2026 17:45 - 18:45
Mi. 30.09.2026 17:45 - 18:45
Mi. 07.10.2026 17:45 - 18:45
Mi. 14.10.2026 17:45 - 18:45
Mi. 21.10.2026 17:45 - 18:45
Mi. 04.11.2026 17:45 - 18:45
Mi. 11.11.2026 17:45 - 18:45
Mi. 18.11.2026 17:45 - 18:45
Mi. 30.09.2026 17:45 - 18:45
Mi. 07.10.2026 17:45 - 18:45
Mi. 14.10.2026 17:45 - 18:45
Mi. 21.10.2026 17:45 - 18:45
Mi. 04.11.2026 17:45 - 18:45
Mi. 11.11.2026 17:45 - 18:45
Mi. 18.11.2026 17:45 - 18:45
Anmeldeschluss
Mi. 16.09.2026 18:00
Hinweise
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 51 38 500
[email protected]
