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Bouldern 60+ Basic
Mittwochs
Edelweiss Walfischgasse - Walfischgasse 12, 1010 Wien
Mi. 15.01.2025 - Mi. 26.02.2025
Abgesagt
leicht
Code: 2025ew054
Klettern ohne Seil in Absprunghöhe für alle über 60 Jahren.
Im Vordergrund stehen Bewegung und langsames, behutsames Herantasten an die eigene Leistungsfähigkeit beim Klettern. Hinzu kommen Tipps, um sich effizienter auf der Wand fortzubewegen. Nach Wunsch der Teilnehmer*innen werden auch leichte Kräftigungsübungen gemacht. Durch eine Mischung aus Ausdauerklettern und schwereren Kletterzügen sollen Kondition und Körperstabilität erhöht und dadurch die eigene Ausgeglichenheit gefördert werden.
Im Vordergrund stehen Bewegung und langsames, behutsames Herantasten an die eigene Leistungsfähigkeit beim Klettern. Hinzu kommen Tipps, um sich effizienter auf der Wand fortzubewegen. Nach Wunsch der Teilnehmer*innen werden auch leichte Kräftigungsübungen gemacht. Durch eine Mischung aus Ausdauerklettern und schwereren Kletterzügen sollen Kondition und Körperstabilität erhöht und dadurch die eigene Ausgeglichenheit gefördert werden.
Inhalt
Voraussetzungen
Ausrüstung
Anforderungen
Beachte hier die Erklärungen zu den technischen und konditionellen Anforderungen (Edelweiss und Mäxchen).
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Min. Gruppengröße
6 Teilnehmer*innen pro Guide
Max. Gruppengröße
Max. Gruppengröße
10 Teilnehmer*innen pro Guide
Grund der Absage
Leitung
Leistungen
Kurs + Eintritt in die Edelweiss Walfischgasse (Kletterschuhe nicht inkludiert)
Mitgliederpreis
€ 159,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Senior*innenpreis ab 65 J.
€ 143,00 Senior*innenpreis pro Person ab 65 J.
Anmeldeschluss
Mi. 08.01.2025 18:00
Kurstermin
Mi. 15.01.2025 09:00 - 10:30
Mi. 22.01.2025 09:00 - 10:30
Mi. 29.01.2025 09:00 - 10:30
Mi. 12.02.2025 09:00 - 10:30
Mi. 19.02.2025 09:00 - 10:30
Mi. 26.02.2025 09:00 - 10:30
Mi. 22.01.2025 09:00 - 10:30
Mi. 29.01.2025 09:00 - 10:30
Mi. 12.02.2025 09:00 - 10:30
Mi. 19.02.2025 09:00 - 10:30
Mi. 26.02.2025 09:00 - 10:30
Hinweise
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 51 38 500
[email protected]
