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Alpenverein Edelweiss: Wandern und Lachyoga - Öffi-Tour
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Wandern und Lachyoga

Öffi-Tour
Über die Kampalpe

So. 05.05.2024

Plätze frei 
mittel 
Code: 2024a371
Lachen ist gesund.

Die Gelotologie beschäftigt sich mit der Wissenschaft vom Lachen. In einem Artikel im Magazin konnten wir letztens lesen, dass "Lachen die Gesichtsmuskeln, den Kehlkopf, das Zwerchfell und die Muskulatur des Unterleibs mobilisiert. Das Einatmen wird viel umfassender und die Atempause dauert länger. So steigt der Wert des Gasaustauschs um ein Vielfaches. Vor allem Herz und Gehirn werden besser mit Sauerstoff versorgt und körpereigenes Morphium (Katecholamine) wird gebildet. So kann Lachen auf natürliche Weise Schmerz bekämpfen, es stärkt das vegetative Nervensystem und baut Stress ab."

Beim Lachyoga kombinieren wir Lachen mit Atemtechniken des Pranayama-Yoga. Durch das Wandern in frischer, klarer, sauerstoffreicher Luft wird die Wirkung noch verstärkt. An diesem fröhlich durchlachten Tag geht es uns um Leichtigkeit und darum, die Dinge nicht so ernst zu nehmen.

Route: Bf Spital am Semmering - Kampalpe - Ochnerhöhe - Pinkenkogel - Bf Semmering.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Wir empfehlen die Mitnahme von für die Jahreszeit und die Witterung geeignetem Schuhwerk, entsprechender Kleidung sowie von Getränk und Tourenproviant.
Anforderungen
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Min. Teilnehmeranzahl
5
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 6 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Coaching, Führung und Organisation

Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Mitgliederpreis
€ 45,00   Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss
Do. 02.05.2024 18:00  
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Voraussetzung
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich.
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]