ACHTUNG: Diese Veranstaltung wurde abgesagt. Eine Anmeldung ist daher nicht möglich!
Alpenverein Edelweiss: Yoga für Bergsportler*innen
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Yoga für Bergsportler*innen

8., Josefsgasse 12

Mi. 20.01.2021 - Mi. 03.03.2021

Abgesagt 
Code: 2021ee086

WICHTIG: Aufgrund der aktuellen Covid-19 Situation verschiebt sich der Starttermin für diesen Kurs.


Beim Wandern, Skifahren oder Bergsteigen ist der gesamte Bewegungsapparat gefordert und wir brauchen Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Hatha Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.

Mit gezielten Übungsserien mobilisieren wir Wirbelsäule, Schultern, Arme und Beine. Bei fließenden Bewegungsabläufen mit intensiven Kräftigungsübungen bringen wir so oft wie möglich Bewegung und Atmung in Einklang. Das sorgt für eine Erhöhung deines Atemvolumens und beruhigt deinen Geist. Damit schaffst du eine gute Basis für deine nächste Bergtour, oder deine erste Abfahrt im heurigen Winter.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet, Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte eigene Yogamatte mitbringen.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Schwierigkeitsgrad
leicht 
Technik
Technische Anforderungen aktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktiv
Kondition
Konditionelle Anforderungen aktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktiv
Min. Teilnehmeranzahl
5
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 8 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs
Mitgliederpreis
€ 89,00
Preis für ÖAV-Mitglieder
Ermäßigter Mitgliederpreis
€ 81,00
Für Kinder/Jugendliche/Junioren bis 27 J., Senioren ab 65 J.
Kurstermin
Mi. 20.01.2021 18:00 - 19:30  
Mi. 27.01.2021 18:00 - 19:30  
Mi. 10.02.2021 18:00 - 19:30  
Do. 18.02.2021 18:00 - 19:30  
Mi. 24.02.2021 18:00 - 19:30  
Mi. 03.03.2021 18:00 - 19:30  
Anmeldeschluss
Do. 14.01.2021 18:00  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Di., Mi., Fr. 09:00-18:00 und Mo., Do. 09:00-19:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]